Benda perlu elak masa period @ ABC

Benda yang kite kena amalkan masa period dan kena elakkan kalau boleh. Kalau kite dulu main langgar je, tapi sebab ada baca artikel somewhere kena jaga badan masa zaman muda gini so that masa tua takda kena kesan dia terus jadi insaf. Mula dari artikel tu buat kite jaga diri extra sikit :p 

So apa benda yang kena avoid masa period?

1. Mandi jangan basuh rambut

2. Jangan minum ais

3. Jangan makan pedas (even kite kadang kadang mengelat jugakk)

Sebab? 

Untuk point satu dan dua, berkaitan dengan rahim jugak. 

Ais, tak elok sebab ganggu kelancaran period. Contoh analogi macamni, lemak kalau letak ais dia akan mengeras kan? Sama macam period kite jugak. Sebab tu kalau boleh elakkan minum ais masa period untuk bantu lancarkan proses period kite.

Rambut, jangan basuh. walaupun lepas tu dengan alasan akan keringkan rambut with hair dryer. Untuk diri kite sendiri, seboleh bolehnya sampai habis period memang takkan cuci rambut. Tapi kalau rasa tak tahan sangat, make sure 3 hari pertama JANGAN cuci okay? Semua ni akan effect masa kite dah berumur nanti. Ada artikel kite baca, masa dah berumur penyakit datang and mainly breast cancer and cervix cancer. Apa yang buat sampai jadi kanser? Incomplete ovulation dan lebihan darah kotor yang tak habis akan bertukar kepada toksik. semua ni penyumbang kepada kanser tu. Scary kan? :/

Atas sebab sebab macamnila memang kite ikut betul pantang larang ni. cuma bila godaan banyak sangat baru tewas. Kira macam cheat day laaa ;p

Oh, dan sebelum datang period lebih kurang seminggu macamtu kite pantang makan cili @ makanan yang pedas. Since kite ni hantu makanan pedas memang a bit susah at first. Lama lama tu positifkan diri sendiri jugak, sebab tak sanggup sakit bagai nak gila masa period. Lagipun, kite dari zaman sekolah dari memang period pain teruk, ikut benda macamni kurang sikit hazab period pain kite. This remedy works on me ;)

Untuk yang mencari tips you guys bolehla cuba. InshaAllah. Kite usaha selagi mampu. Assalamualaikum ♥